手机浏览器扫描二维码访问
教练没来进行热身时,甘国阳就用几个滑翔扣篮,让那些小屁孩张大了嘴巴,心想这就是和我们一起训练的人吗?
弗兰克-阿洛克和鲍比-贝尔曼穿着白色的运动POLO衫和短裤来到体育馆,正好看到甘国阳在表演他的单臂滑翔扣篮。
阿洛克对贝尔曼道:“鲍比,就是那个小子,卡普要关照的人,他就交给你了。”
“Sunny-Gump,不错,他倒是有点背景,难怪那么嚣张。”
“嚣张?你们之前认识?”
“哦不,没什么,我只是感觉而已。”
贝尔曼掏出哨子,用力吹响,哨声响彻了体育馆,所有人都转过头,朝这边看过来。
“早上好,亲爱的女士们、先生们,你们的篮球夏令营已经开始了,我给你们他妈的10秒钟时间在这条线排成一排,否则做好折返跑20次的准备!”
贝尔曼的喊声比他的哨声还要刺耳,然后开始“10、9、8……”
倒数,大伙儿立刻一窝蜂过来列队。
阿洛克道:“鲍比,这是少年夏令营,其实不用这么…这么苛刻的…”
“3、2、1…你看他们排好队了。
越是小的孩子越需要严格管教,和管牲口一样。”
“但那样会导致家长们的投诉,还是温柔一点鲍比。”
“这已经是最温柔的我了…好吧,伱来和他们讲解训练的内容吧。”
阿洛克向夏令营的孩子们进行了开营说明,包括时间,训练课程,课余活动,食宿情况等等。
十天的夏令营课程,包括投篮、运球、篮板球、跑位、防守、传球、进攻动作、3v3、速度与敏捷以及全场5v5对抗。
“今天是训练营的第一课,内容是投篮。
我们先上15分钟的理论课,然后开始进行练习。”
第一堂是最基本的投篮课,甘国阳并没有因为自己投篮精准而洋洋自得,不听教练的讲解。
相反他很是谦虚,15分钟的理论课程听的异常认真,然后开始在实操课上大杀特杀……
实操课进行到一半的时候,阿洛克叉着腰看着甘国阳,问贝尔曼:“这小子有投丢过吗?”
“两个。”
“只投丢了两个?”
“有两个球擦到篮筐了。”
“……这家伙确实不太适合我们这个夏令营,不过他听的、练的都很认真。
我们确实该给他一些更专业的调教。”
“交给我吧,很有趣的家伙,希望他不要只有个空架子而已。”
训练从八点半持续到下午两点半,中午有一个半小时的午餐和休息时间。
两点半训练结束后,成员们可以自由活动,可以留在训练馆继续训练,或者参加夏令营的其他有趣项目。
甘国阳对其他东西都没有兴趣,精力充沛的他继续留在球馆进行投篮练习,今天的课堂他还是很有收获的。
虽然他自带极高的投篮天赋,但投篮的技艺是精益求精,永无止境的,没有任何人投篮能做到完美,只能不断接近完美。
训练馆逐渐只剩下他一个人,甘国辉都撤了,和新认识的朋友去玩电动,夏令营活动中心有一台Pa街机。
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...