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第二十五章 八段锦（第4页）

“八段锦是什么？”

老年人感兴趣的问。

乔叶想了想说：“就是一种，可能失传了的古武术，可以强身健体的。”

老年人们：“还等什么，来来来，我们试一试啊。”

老年人对集体活动很感兴趣，没多久，锡山养老院的老年人就排排站好了。

队伍排列整齐，看样子经常排队做操。

乔叶站在最前方和他们面对面。

小小的年纪，认真教学，看起来老神在在。

“我们练习八段锦的时候，一定要注意自己的整个身体，贴合自然，要注意呼吸。”

“今天，我们学习第一式，双手托天理三焦。”

乔叶认真且耐心地一点一点地教，老人们学得也非常认真。

陆池、谢尘和乔邦纷纷停下了手里的活看向这边。

陆池道：“以前好像没有见过这种锻体式。”

乔邦掐着下巴思考：“好像挺特别。”

这些跟着乔叶练习的退休哨兵们，则是越练越惊奇。

“你们有没有觉得，这个呼吸法配合这一套动作，精神力狂化好像降低了一点。”

“是啊，我感觉我的头好像也没那么痛了。”

“如果我不是亲身在练，我完全不敢相信。

好神奇啊。”

“这是什么锻体法啊。”

“叶乔同学说是失传的古武。”

有个老头拿出光脑：“我可以录视频吗？”

“别录！

像这种失传的古武，要传承下去必须通过师父的同意。

私自传播可是大错误！”

“啊对对对，幸好你提醒我了。”

老年人边练就边把乔叶当成师父了。

谢尘闭上眼睛，仔细感受空气中的精神力波动：“这些老年人的精神力狂化值好像变得平和。”

陆池惊讶地问谢尘：“什么意思？”

谢尘思忖着说：“我的意思是，叶子在教的这一套锻体法，好像对哨兵的精神力狂化有效。”

：（）我的哨兵黑化成ssss级