手机浏览器扫描二维码访问
佩诺奇曼听到后,并没有说什么,十分顺从的就接着去跑,一旁的凯尔特听到,也要跟上去,但是被我制止了,“凯尔特,回来,你不用。”
“为……为什么?!”
“因为不是跑的越多就是越好,得适合你的身体情况那才是最好的,你还要做些别的,跟我过来吧。”
凯尔特一开始还有些不情愿,但是听到后面,还是选择相信我,跟着我走,,!
我在一旁放置了一个靶子,“拿起弓箭,拉满弓,然后保持这个姿势,直到那四个一年级的跑完为止再射出去。”
凯尔特即刻就将弓箭拿了起来,拿起来的时候发现重量不对,掂量掂量,发现弓箭的弓身很重,要比一般的弓箭要重上一半,我加重了弓箭的重量,拉弓应该不要拉过长时间的,只要瞄准了就可以射出去,拉弓时间久了,手臂会脱离,次数多了就会颤抖,而我想要以此让凯尔特增加耐力,之后还有突击训练,反应训练,移动魔法靶子……先是给凯尔特进行体能训练,之后再进入对练阶段……“我跑完了。”
我正想的入神,这时候佩诺奇曼过来了,还是跟寻常一样,“再跑十圈。”
佩诺奇曼愣了一下,还是什么都不说就去跑了,不过才一会,佩诺奇曼居然就跑完了十圈,我看向佩诺奇曼,他跑步的速度在加快,比一开始跟凯尔特一起跑的时候,速度还要快上一些。
而与佩诺奇曼不同的是,那几个学弟的画风都突变了,像行走的行尸,有些搞笑,虽然他们嘴上还在叨叨念念的,但是还是在跑。
不过一会,佩诺奇曼跑完了,比刚刚还要快上一些,我依旧说,“再跑十圈。”
这次佩诺奇曼有些喘气了,听见我说的话之后,我看见佩诺奇曼握紧拳头,但是还是什么都没说,就去跑圈了。
时间一分一秒的过去,终于是要到后半夜了,累的虚脱的四人,又拖又拽的终于爬到终点了,而最后一个学弟抵达的时候,破空声响起,凯尔特终于将弦上的箭射了出去,歪了。
而佩诺奇曼在这期间,又跑了两次十圈,先是大口喘气,然后是越跑越慢,没有先前的速度。
这时佩诺奇曼还有大概两圈的样子,四个学弟躺倒在我身边,喘着气,话都说不顺,“我……我……是不是……要……要死了?”
“少……说话……”
“啊……”
“我感觉……没有……知觉了……”
“学……学长……救救我……”
哀嚎声一片,凯尔特也拿着弓箭过来,我看得见凯尔特拿着弓箭的手都是抖的,虽然有在极力克制住抖动的幅度,但是还是被我发现了,“休息会。”
我让凯尔特坐下来,“学长……我好像……看见天上的……奶奶了……”
“救救我……学长……”
“呜呜呜呜……”
凯尔特一靠近,学弟们就朝凯尔特吐苦水,“哈哈哈哈哈哈~”
我就在笑,“什么感觉?”
“累。”
“就一个吗?”
“感觉呼吸不上来了要。”
“对,接下来你都要这样,学会调整呼吸和耐力,到最后射中靶心然后进入下一阶段,期间除了学校课程安排,都不要私自加练。”
“好……不过……”
“嗯?”
“佩诺奇曼还……”
“他体能和持久力都很好,但是可惜的是,他很着急,内心在急切的想要完成什么,他最需要的不是训练。”
“……那他需要什么?”
“他需要心平静下来。”
:()我的第三个太阳
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰,还绑定了一个拯救男主系统,一共重生了三次。第一次,他死心塌地地跟在男主身边,帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算,结果被人下毒害死,任务失败第二次,他双线并行,一边辅佐男主,一边接触反派,结果被男主一剑捅死,任务失败第三次重生,容棠想,去他妈的男主,老子不救了。于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜,容棠撑着快要咳出肺痨的身子,闯进青楼房间,替他解了药效,认真发问你要不要嫁给我?宿怀璟?容棠沉疴难医,陪了宿怀璟一路,隔三差五在他耳边念叨你放心,等我死了,遗产全是你的。直到大局已定,宿怀璟登基前夕,任务奇迹般宣告完成。容棠惊喜之余,为保全帝王名声,毫无心理负担地死遁跑路。结果还没出京城,天子近卫悉数压上,猎鹰盘旋空中,狼犬口流涎液,百官分跪两侧,容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍,一步一笑地从人群后走来,望向他温柔发问夫君,你要抛妻弃子始乱终弃?容棠?你能生?啊不是!你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗!?帝王走到他面前,仰头抬手,笑道跟我回去,这天下分你一半。小剧场某年某月某日,容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉,照例跟宿怀璟规划以后。我大概只能活两年了,到时候你记得把陇西庄子收回来宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。再某年某月某日,容棠看完话本窝在火盆前取暖,认真地跟宿怀璟告别。我应该没两月好活了,城西那间宅子你若是嫌小,城南我还替你买了一座宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。又某年某月某日,御花园里荷花开的正好,容棠坐在桥边吃荷花酥。我可能明天就要死了,你记得把我埋宿怀璟忍无可忍,俯身堵住了他嘴。片刻之后,喜怒不形于色的帝王缓缓后退,看向他的君后我是不是没告诉过你,我是大虞最好的大夫?你如果再说这话,我就当你医闹了。这天下你我共享,这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1,he2本质甜文,可能看文会发现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸,不要纠结为什么见面不识了4去留随意,弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富!...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...